??端午節來了，吃粽子、賽龍舟……3天的假期不妨去周邊尋覓原味的端午節。看一場獨具特色的女子龍舟競渡、領略水鄉船娘的風韻，或是親自上陣劃龍舟、親手包一回特色粽子，如此這般原汁原味的水鄉端午民俗，非得去溱湖國家濕地公園感受了。

溱湖濕地是國家AAAA景區，也是長三角世博旅游示范點，更是擁有千年歷史的水鄉明珠。獨特的濕地生態環境與里下河水鄉民俗文化享譽全國，每年的端午節，這里到處洋溢著濃濃的傳統節日氣氛。

和“水鄉娘子軍”賽龍舟

端午節的女子龍舟賽是里下河地區的獨特民俗，在全國都難得一見。原來在當地，劃船也是“男女有別”的，女子用槳劃船，男子用篙撐船。由于龍舟需要靠槳劃，所以端午節的十里溱湖自然就成了“娘子軍”的天下了。

6月4日龍舟賽開幕，在喧天鑼鼓聲中，水面上將出現描金涂彩的龍舟，龍舟上，數十位當地的水鄉船娘紅衣綠褲，頭戴紅花，領航的“女頭領”還會穿戴傳統的鳳冠霞帔，將十里溱湖裝點得五彩繽紛。開賽鑼響后，岸上的觀眾將欣賞到一場精彩激烈卻又十分美麗的比賽。十數條龍舟你追我趕，船娘們清脆的吆喝聲就像唱歌一樣動聽，劃船的身體好似風舞楊柳，搖擺出優美的曲線。整齊劃一的船槳則在水面激起朵朵晶瑩的水花，在陽光下璀璨耀眼。一眼望去，浩瀚水面上，仿如仙女駕著祥龍劈波斬浪，令人賞心悅目。

游客不僅可以在岸上為船隊吶喊助威，還能親身體驗劃龍舟的樂趣。或者加入船娘的隊伍，或者自組船隊賽上一場，既有趣又健身。決賽后游客還能登上“冠軍龍舟”，和冠軍船隊分享勝利的喜悅和幸運。除了劃龍舟，游客還可坐上當地的搖擼船，穿行在茂密的蘆葦蕩和縱橫交錯的河汊水巷中，和珍稀水禽同游“水上迷宮”。

包水鄉粽子吃“五紅”端午宴

端午節，溱湖所在的溱潼地區，到處都能聞到濃濃的粽香，游客不僅能品嘗到當地特色的粽子，更能親自體驗水鄉包粽子的有趣習俗。按照當地的風俗，包粽子前先要到河里的蘆葦蕩挑選葦葉、采摘蒲草。

剛采來的葦葉碧綠生青，放在沸水中洗燙，空氣中立刻彌漫著陣陣清香，沁人心脾。用這樣的葦葉包裹當地出產的優質糯米，再用蒲草捆扎，放在水中煮熟，青油油、水靈靈的粽子便可以出鍋了，葉香、草香加上米香，撲鼻的粽香立刻就能勾起人的食欲。游客還能按照自己的喜好添加蜜棗、咸肉、花生等不同的餡料。

如果想包出正宗的水鄉粽子，除了挑選葦葉蒲草，還要講究造型。除了“荷包式”、“斧頭狀”、“角錐型”等傳統造型，游客還能學到有趣的“插箬”。所謂“插箬”就是用葦葉在粽子上交叉插出各種花式，十分獨特。只需在當地人的指點下花點小功夫，保證能學到一手包粽子的絕活。

端午節除了吃粽子，當地還有吃“五紅”的習俗。所謂“五紅”指的是五種帶紅色的菜肴，傳說吃了能讓日子紅紅火火。紅燒豬肉、紅蘿卜、炒河蝦、紅燒鳊魚、冒著紅油的咸鴨蛋……其中魚蝦鴨蛋都屬于著名的湖鮮。由于這里擁有優良的生態環境，所以魚肥蝦壯、蛋鮮肉香，游客既能“入鄉隨俗”，又能大飽口福。

泡花草香湯逛千年古鎮

端午節，用花草浸泡的香湯沐浴凈身也是流傳千年的習俗，位于溱湖岸邊的泰州華僑城云海溫泉，有用香蒲、艾草、玫瑰花、茉莉花、白蒺藜等各種花草浸泡出的香湯，對健康十分有利。游客泡在溫泉水中，鼻子里聞到的是清新的花草香，眼睛則可飽覽溱湖風光，身體則被香花芳草和清泉水包圍，養眼養身又養心。

泡完香湯，還可去逛逛千年溱潼古鎮，古鎮四面環水，家家枕河而居，歷來有“蘇中周莊”的雅稱；漫步古鎮，處處可見深巷幽居、麻石鋪街、老井當院，漫步其中，千年的獨特民俗風情令人流連忘返。